Każde z dzieci jak i dorosłych ma często ochotę na małe co nieco. Czasami między posiłkami podjadamy, nie zwracając uwagi na kaloryczność tzw. przekąsek. Niestety, często dzieci sięgają po słodycze lub słone przekąski, które są bardzo kaloryczne, a nie zawierają witamin i składników mineralnych, dlatego już od najmłodszych lat należy zaszczepiać dzieciom nawyki zdrowego odżywiania. Klasa 2a już wie, co to jest zdrowa przekąska.

Przez ostatni miesiąc braliśmy udział w konkursie na przygotowanie zdrowej przekąski. Ich różnorodność była niesamowita.
W ramach zdrowych przekąsek pojawiły się takie smakołyki jak:
– ciasteczka zbożowe
– babeczki marchewkowe
– kolorowe szaszłyki z sosem
– kule mocy
– owsiane bułeczki pod kołderką kruszonkową
– szaszłyki owocowe
– ciastka z kaszy manny
– kanapka z twarogiem
– słodkie muffinki bez cukru
– ciasto marchewkowo – ananasowe
– tarta bez pieczenia
– warzywne słupki z sosem jogurtowym
– śniadaniowe batoniki zbożowe
– muffinki marchewkowe
– sałatka owocowa w arbuzie
– jesienny jeżyk
– czekoladowe muffinki z fasoli
– domowe frytki, czyli frytki z batatów
Zachęcamy do zapoznania się ze wszystkimi naszymi przepisami zebranymi w Książkę Kucharską klasy 2a.

wychowawczyni 2a
Agata Borowska

Opublikowane: 12.11.2017