Na prośbę Wydziału Oświaty Miasta Poznania przekazujemy zaproszenie na warsztaty.

---

Dzień dobry

Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach kompetencyjnych pn. „Wypalenie rodzicielskie, czyli jak zadbać o siebie, by być dostępnym dla dziecka„.
Zachęcamy też do udostępnienia potencjalnym zainteresowanym maila lub linka do zaproszenia na fb (LINK).

Dla kogo są warsztaty?
W czasie Poznańskich Dni Rodziny odbędą się warsztaty dla rodziców/opiekunów dzieci od 11 do 14 r.ż. mieszkających w Poznaniu i/lub uczących się w poznańskich szkołach.

Warsztaty są skierowane do rodziców, którzy chcą budować zdrowe relacje ze sobą samym i ze swoim dzieckiem. Punktem wyjścia do stworzenia warsztatów jest zjawisko wypalenia rodzicielskiego, które coraz częściej dotyczy rodziców w Polsce (światowe badania wskazują, że jesteśmy w czołówce światowej z najwyższym wskaźnikiem wypalenia rodzicielskiego). W trakcie tych warsztatów rodzice poznają zarówno mechanizmy odpowiedzialne za powstawanie objawów wypalenia rodzicielskiego, jak i poznają konstruktywne sposoby budowania relacji z dzieckiem, by być dla dziecka dostępnym emocjonalnie i zaangażowanym oraz umiejętnie podejmować działania sprzyjające zapobieganiu uzależnieniom.

TEMATYKA WARSZTATÓW:

• Co to jest wypalenie rodzicielskie i kiedy grozi rodzicowi?
• Po czym poznać, że nasze rodzicielskie zasoby się wyczerpują?
  Jak nie być rodzicem – perfekcjonistą. O tym, jak perfekcjoniści nigdy nie doganiają samych siebie.
• Rodzicielstwo i partnerstwo: dlaczego mamy tak mało przyzwolenia na bycie w dobrym związku w porównaniu do bycia dobrym rodzicem?
• O tym, jak budować bliski związek i dlaczego jest to potrzebne do wychowywania dzieci.
• Nie ma idealnych rodziców: są jedynie „wystarczająco dobrzy rodzice” – jak to rozpoznawać u siebie.
• Emocjonalność rodzica a emocjonalność dziecka; dziecko uczy się od rodzica, a rodzic – od swojego rodzica. Czyli o drabinie emocjonalności w rodzinie.
• O komunikatach, które wyciszają a nie eskalują – czyli jak rozmawiać z nastolatkiem.
• Jak działa mózg rodzica a jak działa mózg nastolatka – czyli trochę o dwóch różnych światach.
• Czego rodzic może oczekiwać od nastolatka i czego od siebie samego – czyli o zasobach swoich i dziecka.
• Regulacja stresu u rodzica – sposoby radzenia sobie z silnymi emocjami oraz sposoby odpoczywania.
• Jak rodzic odpoczywa i buduje swoje zadowolenie, czyli o funkcji szczęśliwego rodzica. Przyzwolenia, które rodzice sobie sami dają.
• Po czym poznać, że mam dobrą relację z dzieckiem – czyli o dostępności, responsywności i zaangażowaniu.
• O tworzeniu dobrych warunków dla rodziców i dzieci – od tego, co muszę zrobić do tego, o co powinienem zadbać.

Warsztaty mają formę wykładu, rozmowy w mniejszych grupach, dyskusji grupowej. W trakcie warsztatów istnieje możliwość zadawania pytań i odnoszenia się do własnych przykładów z życia.

Prowadzący warsztaty: Magdalena Sękowska i Maciej Olsztyński

Magdalena Sękowska- psycholog, psychoterapeutka, konsultant zarządzania, dyrektorka Kliniki Rodzina-Para-Jednostka w Poznaniu. Prowadzi psychoterapię indywidualną, psychoterapię par, terapię rodzinną. W swojej pracy wykorzystuje autorską metodę obserwacji relacji rodziców i dzieci w warunkach naturalnych – w domu.

Maciej Olsztyński – psycholog, psychoterapeuta, konsultant zarządzania. Prowadzi psychoterapię indywidualną, psychoterapię par oraz terapię rodzinną. Pracuje w Klinice Rodzina-Para-Jednostka w Poznaniu.

Organizatorem warsztatów jest Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Poznania we współpracy z Kliniką Rodzina – Para – Jednostka w Poznaniu.
Warsztaty są sfinansowane przez Miasto Poznań – uczestnictwo jest bezpłatne.

Kiedy?

23 maja 2024 r. (czwartek), w godzinach: 16:30-19:30

Gdzie?

Sala warsztatowa Centrum Profilaktyki Świt mieszcząca się przy ul. Świt 34/36 w Poznaniu (I piętro, po prawej stronie od filii Biblioteki Raczyńskich (wejście schodami do Biblioteki lub wjazd windą zlokalizowaną na tyłach schodów i oznakowaną czerwoną tabliczką Biblioteki Raczyńskich).

Jak się zapisać?

Zainteresowani mogą się zgłaszać do 19 maja 2024 r. tylko poprzez formularz zgłoszeniowy (LINK)

Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Uwaga!!

Rodziców/opiekunów 15-18 latków mieszkających w Poznaniu i/lub uczących się w poznańskich szkołach zapraszamy na warsztaty o tej samej tematyce, które odbędą się 19 czerwca (środa) w godzinach 16:30-19:30, w tym samym miejscu.

Zapisy poprzez ten sam formularz zgłoszeniowy do 19 maja 2024 r.

Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Ewelina Lisewska-Nowicka
I Oddział Szkół i Placówek Oświatowych
Wydział Oświaty
Urząd Miasta Poznania